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건강 정보8

토마토 효능 / 토마토 종류 / 스테비아 토마토 / 대저 토마토 / 짭짤이 토마토 / 방울 토마토 / 컬러토마토 / 칵테일 토마토 / 토마토 다이어트 토마토는 모든 계절, 일년 내내 쉽게 구할 수 있는 채소 중 하나인데요. 온실에서 기를 경우 겨울에도 충분히 잘 자라기 때문에 언제든 원할 때 먹을 수 있게 되었습니다. 토마토는 기르기도 쉬워, 가정에서도 취미로 기르시는 분들이 많을 정도입니다. 집에서 직접 길러 열매를 맺고 이 열매를 먹으면 그 뿌듯함은 이루 말할 수 없을 텐데요. 오늘은 토마토의 종류와 효능에 대해 알아보려고 합니다. [토마토의 종류에는 어떤 것들이 있을까?] 과거에는 큰토마토, 방울토마토 정도로 종류가 나뉘어졌는데, 요즘은 농업 기술 또한 발전하면서 다양한 종류의 개량 토마토가 나오기 시작했습니다. 조금 독특한 토마토들도 생겨났는데요. 어떤 종류가 있을까요? 1) 스테비아 토마토 토마토는 원래가 당도가 높은 채소입니다. 이 달달한 .. 2021. 9. 2.
기초대사량 높이는 방법 / 기초대사량 계산기 / 평균 기초대사량 / 기초대사량 계산법 / 기초대사량 늘리는 방법 기초대사랑 계산기 바로가기 / 기초대사량 계산법 https://u-health.dobong.go.kr/hcal/metabolism.asp 다이어트를 하시는 분들이 걱정하는 것 중 하나가 바로 요요현상입니다. 아무리 다이어트를 어렵게 겨우겨우 성공한다고 하더라도, 유지를 못하면 노력한 것들이 물거품이 되게 됩니다. 요요현상은 굶어서 살을 빼시는 분들이 대부분 경험하는 현상입니다. 이런 요요현상을 겪지 않으려면, 기초 대사량을 높혀가면서 살을 빼야합니다. 사실 이것이 쉬운 일은 아닌데요. 건강해지기 위해서라면 다이어트가 아니더라도 기초대사량을 높히기 위해 노력하는 것이 좋습니다. 오늘은 기초대사량이 무엇인지, 이를 늘리려면 어떻게 해야하는지에 대해 얘기해보고자 합니다. 기초대사량은 무엇일까. 기초대사량은 이.. 2021. 8. 28.
심근염, 심낭염 / 화이자 부작용 / 화이자 1차 부작용 / 화이자 2차 부작용 일일확진자수가 2천명대를 연달아서 넘어가고 있습니다. 확진자 수가 결코 적지 않다보니, 이제는 백신을 맞으려고 하는 이들도 늘어나고 있는데요. 백신 10부제와 잔여백신 수량 증가로 인해 백신 접종자가 늘어날 예정입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 백신 부작용, 특히 화이자 백신 부작용 20대들의 걱정은 줄어들지 않고 있습니다. 계속해서 화이자 1차 부작용, 그리고 화이자 2차 부작용 사례가 공유되고 있기 때문입니다. 오늘은 화이자 1차 부작용과 화이자 2차 부작용 등에 대해 얘기해보고자 합니다. [화이자 백신 부작용, 모더나 백신 부작용은 어떤 것들이 있을까?] 우선, 공통적인 백신 부작용으로는 무기력증, 발열, 근육통, 두통 등이 있습니다. 가벼운 증상으로 나타날 수도 있고, 몸에서 백신이 잘 안 맞을 .. 2021. 8. 21.
화이자 백신 부작용 - 심낭염, 심근염 / 모더나 백신 부작용 - 심낭염, 심근염 화이자 백신 부작용, 모더나 백신 부작용은 다음과 같은 것들이 있습니다. *일반적인 백신 부작용 : 두통, 오한, 발열, 근육통, 무기력증, 메스꺼움 *치명적인 화이자 백신 부작용 / 모더나 백신 부작용 : 심낭염, 심근염, 호흡곤란, 혈전 이중에서도 심낭염, 심근염은 최근에 부각되고 있는 화이자 백신 부작용인데요. 화이자 백신 부작용, 모더나 백신 부작용에는 두통, 오한, 발열, 근육통, 무기력증, 메스꺼움과 같은 비교적 심하지 않은 부작용들이 있습니다. 이들과 달리 심낭염, 심근염 같은 경우에는 건강 상 무척 안 좋을 수가 있어서 심낭염 증상, 심근염 증상이 나타나면 바로 병원에 가서 진단 받아보시는 것이 좋습니다. 의료계에서도 화이자 백신 접종 후 심낭염이나 심근염 증상이 나타날 경우 바로 병원에 .. 2021. 8. 16.